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RECETAS:
Sigue estas deliciosas recetas que el Club de Beneficios tiene para ti.

 

TUTI FRUTI Y YOGURT NATURAL DESCREMADO

 



Ingredientes:

(Para 4 personas)
• 1 taza de melón
• 1 taza de frutillas
• 15 cerezas
• 1 yogurt

Procedimiento:
Mezclar en un bol 1 taza de melón en cuadritos, 1 taza de frutillas cortadas en rebanadas, 15 cerezas y 1 yogurt natural descremado (125 grs. aprox.)

Información nutricional por porción: Energía 99 kcal; proteínas 4,1 g; grasa total 0,9 g; colesterol 0,1 mg; carbohidratos 20,6 g; fibra 3,8 g; sodio 41.1 mg.

 

Fuente: Cocina Saludable: Cómo incluir 5 porciones de frutas y verduras por día.

 


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