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RECETAS:
Sigue estas deliciosas recetas que el Club de Beneficios tiene para ti.

 

MILKSHAKE DE FRUTILLAS

 



Ingredientes:

(Para 1 persona)

INGREDIENTES

• 150 g de frutillas
• 1 vaso de leche descremada
• 2 cubos de hielo
• endulzante

PROCEDIMIENTO
Batir todos los ingredientes en la juguera y servir.

 

Información nutricional por porción: Energía 169 kcal; proteínas 9,5 g; grasa total 3,1 g; colesterol 11,9 mg; carbohidratos 26,5 g; fibra 1,3 g; sodio 151 mg.


Fuente: Cocina Saludable: Cómo incluir 5 porciones de frutas y verduras por día.

 


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