DEPARTAMENTO DE MEDICINA PREVENTIVA
CLÍNICA INDISA

Para Indisa, clínica de familia, la calidad de vida de sus pacientes no sólo se refiere a la curación de diversas patologías, sino también a la capacidad de prevenirlas fomentando la preocupación por su salud y un estilo de vida saludable que le brinde un bienestar integral.

Es por esta razón que la clínica cuenta con el Departamento de Medicina Preventiva, cuyo equipo está conformado por 1 profesional médico (especialista en medicina familiar), 2 enfermeras y 1 secretaria administrativa. Participa, además, un conjunto de otros médicos de diversas especialidades quienes realizan chequeos preventivos específicos según el riesgo, complementan la evaluación general o evalúan según los hallazgos de la primera evaluación.

¿Cómo son los chequeos preventivos?
De manera general, se solicita una consulta con el profesional de Medicina Familiar quien solicitará exámenes de laboratorio o imágenes según edad y riesgo. Se revisará también en detalle la historia de la persona, con sus antecedentes personales, familiares y socio psicológicos, configurando de esta manera un mapa de riesgos y necesidades.

A partir de este estudio y análisis, se elabora el plan de cuidados, el cual enfatiza en los cambios de conducta cuando corresponde o en el refuerzo de las conductas protectoras. Con frecuencia este plan abarca aspectos de la salud mental, salud familiar y salud laboral.

¿Cuáles son los programas de Medicina Preventiva que tenemos?
En Clínica Indisa abordamos 3 ámbitos:

1. Control General: tiene como objetivo detectar precozmente problemas de salud asintomáticos, es decir, que aún no se manifiestan y que de no aplicar algunos exámenes podrían ser detectados tardíamente.

2. Control de la salud de los trabajadores: funciona mediante convenio con empresas y consiste en efectuar un control de salud junto con la evaluación del posible impacto del trabajo en la salud. La información es de manejo confidencial con cada trabajador.

3. Evaluación pre ocupacional: está dirigida a personas postulantes a algún trabajo con el objetivo de detectar problemas de salud de la persona relacionados o no directamente con el desempeño.

¿De qué manera los chequeos periódicos pueden transformarse en un motor de cambio al interior de la Empresa?
Si bien los informes médicos de cada individuo son confidenciales, el análisis de la totalidad del grupo evaluado permite a la empresa contar con datos epidemiológicos relevantes que puedan influir en generar espacios laborales saludables y apoyo al cuidado de los trabajadores frente a los factores de riesgo y problemas de salud más frecuentemente encontrados.

Desde este análisis pueden nacer propuestas como modificación de la alimentación entregada por los casinos, implementación de técnicas de manejo preventivo del estrés, creación de grupos de autoayuda, implementación de gimnasia de pausa, etc.

Es muy importante mantener un contacto cercano con los Departamentos de Recursos Humanos de las empresas y la Medicina del Trabajo, ya que ello permite una visión y acción complementaria para el cuidado de la población trabajadora.

PREVENIR
Las conductas saludables ayudan a prevenir...
Después de eso...siempre es mejor detectar a tiempo ¿Cuáles son las conductas saludables?

1. - Alimentación equilibrada, evitando excesos y manteniendo el peso en rangos normales.
2. - Actividad física: elegir caminar y subir escaleras, ojalá deportes.
3. - Prevenir el estrés: pensar positivo y hacer ejercicios de relajación
4. - Alcohol moderado.
5. - Nada de tabaco y drogas
6. - Pareja única

Si en su familia hay factores de riesgo, es necesario tenerlo presente para mayor cuidado y mejor salud.

La importancia de la detección oportuna
Obesidad: las mediciones de peso, talla y circunferencia de cintura (CC) permite efectuar el cálculo de Índice de Masa Corporal (IMC y clasificar el estado nutritivo.

Diabetes Mellitus:  la medición de los niveles de azúcar en sangre (glicemia) permite detectar una probable Diabetes. Si es detectada en etapas tempranas, puede ser controlada sólo con medidas no farmacológicas.

¿Cuándo y con qué frecuencia medir la glicemia? A partir de los 40 años o antes de esa edad si la persona es obesa, tiene antecedentes familiares de Diabetes, u otros factores de riesgo.

Dislipidemia: con la misma muestra de sangre utilizada para la glicemia se hace un perfil lipídico donde se pueden detectar niveles elevados de colesterol y triglicéridos.  Niveles altos aumentan el riesgo de infartos al corazón o cerebrales por obstrucción de las arterias.

El Colesterol igual o mayor a 200 mg/dl implica la necesidad de una alimentación saludable y promoción de actividad física.
El colesterol HDL idealmente debe estar cercano a 60 y el LDL bajo 100.
¿Cuándo y con qué frecuencia medir la glicemia y dislipidemia? A partir de los 40 años o antes si hay obesidad, diabetes o HTA.

Hipertensión arterial: la toma de presión periódica permite detectar alzas de presión arterial y avanzar en el diagnóstico. Detectada en etapas precoces se puede controlar con medidas simples como: bajando de peso, disminuyendo la sal de las comidas y dejando de fumar.

¿Cuándo y con qué frecuencia medir la presión arterial? A partir de los 15 años.

Cáncer cervicouterino: la toma del PAP a partir de los 25 años, permite detectar el cáncer cervicouterino y efectuar los tratamientos pertinentes.

¿Cuándo y con qué frecuencia hacerse el PAP? A partir de los 25 años, repitiendo cada 3 años.
Según los hallazgos el médico indicará una frecuencia mayor.

Cáncer de mama: la mamografía es el examen regular y la ecotomografía estará indicada en personas menores y/o como complemento a la mamografía en algunos casos.

¿Cuándo y con qué frecuencia hacerse la Mamografía? A partir de los 50 años o antes si hay factores de riesgo o antecedentes familiares.

Responda:	Si	No
¿Ha tenido problemas entre Ud. y su pareja o familiares a causa del trago?
¿Ha perdido amigos (as) por el trago?
¿Ha tenido ganas de disminuir lo que toma?
¿Le ocurre en ocasiones que sin darse cuenta termina tomando más de lo que piensa?
¿Ha tenido que tomar alcohol en las mañanas?
¿Le ha ocurrido que al despertar, después de haber bebido la noche anterior, no recuerde parte de lo que pasó?
¿Le molesta que lo critiquen por la forma en que toma?
¿Ha pensado que usted puede tener una Depresión?

Si usted tiene 2 respuestas positivas, consulte a su médico.

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¿Depresión?

Conteste las siguientes preguntas:

Responda:	Si	No
¿Se ha sentido triste o deprimida (o) la mayor parte del tiempo, casi todos los días?
¿Ha estado desinteresada (o) o incapaz de disfrutar de la vida la mayor parte del tiempo, casi todos los días?
¿Se ha sentido cansada (o) o con menos energía la mayor parte del tiempo, casi todos los días?

Si usted tiene 2 respuestas positivas, consulte a su médico.
La Depresión tiene tratamiento, consulte.

Unidad de Medicina Preventiva.
Médico coordinador Dra. Ruth Depaux.
Enefermera Coordinadora Ana María Luque.
Fono: 362-5539   362-5513.  medicina.preventiva@indisa.cl