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Por qué amamantar es mucho más que alimentar


Por qué amamantar es mucho más que alimentar


Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la UNICEF, la lactancia materna es la mejor manera de entregarle al bebé todos los nutrientes, y es un proceso fundamental para el desarrollo y el crecimiento de los recién nacidos. Además, se establece un vínculo muy estrecho entre la madre y el niño.

Sin embargo, para una madre primeriza se puede convertir en un proceso muy doloroso y complicado, por eso, el Dr. Sergio Ambiado, pediatra neonatólogo de Clínica INDISA, nos cuenta acerca de sus beneficios y nos da algunas recomendaciones.

Beneficios para el bebé

Sobre los beneficios, el especialista señala que la leche humana es el alimento ideal para los lactantes, ya que “aumenta el desarrollo intelectual, con ácidos grasos esenciales que no se encuentran en el resto de las leches; favorece el desarrollo de la retina, y favorece el apego y el vínculo madre e hijo".

El profesional destaca que dar pecho no solo tiene beneficios para el niño, sino también para la madre, puesto que “la lactancia ayuda a la madre a recuperar su forma después del parto y a perder el peso ganado en el embarazo, porque es un gasto diario de 500 calorías”. Sumado a esto, también tiene ventajas desde el punto de vista psicológico. “Amamantar permite establecer un contacto directo piel a piel con su hijo. Esta experiencia los ayuda a sentirse más cerca, siendo un momento único de apego”, puntualiza el pediatra neonatólogo de Clínica INDISA.

Recomendaciones


A veces, la falta de información genera problemas a la hora de enfrentar el amamantamiento, como la técnica. Por eso, en algunas ocasiones hay dolor al amamantar. Lo más importante en la técnica de lactancia es que la madre esté cómoda. Siempre que ella esté sentada o en la cama, debe tener la espalda apoyada.

La Organización Mundial de la Salud recomienda que a partir de los seis meses se empiece a dar alimentos complementarios. Entre los 12 y los 24 meses, deben tener tres comidas diarias. Sin embargo, el momento del cese de lactancia es decisión de cada familia.

Beneficios para la madre

Recuperar la línea: el cuerpo usa la grasa corporal para producir leche, así que se recupera el peso normal con más facilidad.
Menor riesgo cardiaco: habrá menos grasa en el cuerpo, nivelando el colesterol y la presión arterial.
Disminuye el cáncer de mama: amamantar reduce en 60% el riesgo de desarrollar cáncer de mama.
Reduce el cáncer de ovario: amamantar disminuye en un 60% el riesgo de desarrollar cáncer de ovario.
Combate la osteoporosis: la lactancia baja el calcio, pero se refuerza cuando esta termina, reforzando los huesos.
Menos depresión: aumenta la producción de oxitocina, hormona que alivia el estrés.
Ahorro: la lactancia es gratis, en cambio, la de fórmula implica un gasto económico.
Método anticonceptivo natural: alimentar al pecho y complementado con otros métodos que recomendará su obstetra, existirá una alta seguridad.


10 datos claves

1. Una sesión de lactancia dura, en promedio, 16 minutos.
2. Si tu bebé está tomando leche, no requiere beber otro tipo de líquidos (jugos, agua, té).
3. La leche materna aporta anticuerpos y linfocitos que fortalecen el sistema inmune del bebé, por eso mejora sus defensas.
4. La lactancia entrega una rica combinación de vitaminas, proteínas y grasa (todo lo necesario para crecer).
5. La leche materna es más fácil de digerir que los productos alternativos.
6. Los bebés que son amamantados tienen un 37% menos riesgo de desarrollar asma.
7. Disminuye el riesgo de sobrepeso hacia los 10 años en un 50%.
8. Disminuye en un 56% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 de adulto.
9. Disminuye en 25% el riesgo de alergias como dermatitis atópica, rinitis o alimentarias hacia los 2 años.

10.

Mejora los niveles de colesterol bueno y mantiene la presión arterial más controlada.