Selecciona tu etapa de la vida y descubres los chequeos que no te pueden faltar.
Educación sexual: Infórmate sobre tu cuerpo, menstruación, anticoncepción y salud sexual, para tomar decisiones informadas. Establece una relación de confianza con tu médico(a) para discutir dudas y preocupaciones, manejo de síntomas, salud reproductiva, infecciones de transmisión sexual, etc.
Menstruación: Es importante observar su frecuencia, duración y cantidad de sangrado. Si el dolor es intenso o aparecen síntomas como náuseas, mareos, cambios de ánimo o sangrados muy abundantes, se recomienda evaluación médica.
Cuidado de la piel: La adolescencia puede venir acompañada de cambios cutáneos, y una buena rutina puede contribuir a tu bienestar emocional y físico.
Apoyo emocional: En la adolescencia pueden aparecer trastornos de ansiedad, de conducta alimentaria, entre otros, busca apoyo en amigos, familiares y profesionales cuando sea necesario.
Chequeos médicos generales y ginecológicos regulares permiten la detección temprana de posibles patologías como en el Papanicolau.
Maternidad y métodos anticonceptivos: En esta etapa (período fértil), la maternidad y la anticoncepción son temas que debes conversar con tu ginecólogo evaluando riesgos y beneficios, sin olvidar un chequeo anual.
Controlar la diabetes: Los síntomas de la diabetes tipo 1 surgen repentinamente, de ahí la importancia del control anual del nivel de glucosa en la sangre, después de los 25 años, o antes si existen antecedentes.
Control de la presión: La presión arterial alta detectada en etapas precoces se puede controlar con medidas simples, por eso, la toma de presión periódica es clave para detectar a posibles pacientes asintomáticos.
Atención a la salud: Mantén chequeos regulares para la detección de cáncer cérvico uterino (PAP – HPV) y cáncer de mama (mamografía desde los 40 años), y evalúa la incidencia del síndrome metabólico y cambios hormonales con tu médico.
Menopausia: La salud hormonal también puede afectar la calidad de vida, la salud cardiovascular, ósea, urogenital y psicológica, por lo tanto, es clave la evaluación y el manejo del médico tratante.
Cáncer de Colon: Si estás en tus 50, recuerda realizar un chequeo para detectarlo precozmente.