Salud emocional

El encierro y la falta de contacto físico con otras personas pueden afectarnos emocionalmente. La Dra. Bocic, médico psiquiatra de Clínica INDISA, nos entrega en este video algunos consejos para poder sobrellevar la cuarentena en caso de vivir solo.

Nuestro cuerpo puede presentar diversas alteraciones a raíz de la pandemia. La Dra. Bocic, médico psiquiatra de Clínica INDISA, nos comenta en este video sobre los síntomas que pueden aparecer producto de la incertidumbre que nos provoca el encierro.

Nuestra mente y cuerpo pueden presentar alteraciones producto del encierro. La psicóloga de Clínica INDISA, Patricia González, nos habla en este video sobre la salud emocional, entregándonos recomendaciones de autocuidado frente a esta pandemia.

Separar los tiempos entre vida laboral, estudio y familia puede ser complejo en esta cuarentena. Patricia González, psicóloga de Clínica INDISA, nos entrega recomendaciones para cuidar las relaciones familiares en tiempos de pandemia.

El teletrabajo puede generar inconvenientes si no se establece una rutina diaria que combine el trabajo y la vida personal. La psicóloga Cecilia Weinmann , de Clínica INDISA, nos comenta cómo enfrentar los desafíos de esta adaptación.

Producto del encierro y de la pandemia, estamos más expuestos al estrés o a la ansiedad. La psicóloga Cecilia Weinmann nos cuenta sobre la salud mental, sus síntomas y cuándo buscar ayuda profesional.