Informamos que el Centro del Sueño de Clínica INDISA Providencia se encuentra actualmente cerrado. La realización de Poligrafía se encuentra disponible en el Servicio de Cardiología
Informamos que, debido al aumento de infecciones respiratorias por Covid 19 y otros virus, el uso de mascarilla en URGENCIA es obligatoria.
Los controles del embarazo son muy importantes y no se deben aplazar. El ginecólogo y obstetra de Clínica INDISA, Dr. Jorge Gutiérrez, nos comenta en este video qué pasos seguir para un embarazo seguro en tiempos de cuarentena.
Las horas previas y posteriores son igual de importantes que el momento del parto. El ginecólogo y obstetra de Clínica INDISA, Dr. Jorge Gutiérrez, nos entrega las recomendaciones que debes seguir para tener un parto seguro en tiempos de pandemia.
Llevar una convivencia sana con los miembros de la familia es muy importante para la salud mental. El psicólogo Mauricio Carroza, de Clínica INDISA, nos entrega tips sobre cómo contener a los adolescentes en esta cuarentena.
Cuidar la salud mental y emocional de los niños durante el encierro y la pandemia es fundamental. El psicólogo de Clínica INDISA, Mauricio Carroza, nos entrega tips para contener la ansiedad y establecer rutinas para los más pequeños.
La limpieza del lugar de trabajo, oficina y hogar es muy importante para evitar que el coronavirus invada nuestros ambientes. El Dr. Sebastián Ugarte, jefe de la Unidad de Paciente Crítico de Clínica INDISA, nos explica en este video la manera correcta de mantener limpias las superficies a las que estamos expuestos.
La higiene personal es clave frente a la pandemia que estamos viviendo, por esto el frecuente y correcto lavado de manos es muy importante. El Dr. Sebastián Ugarte, jefe de la Unidad de Pacientes Críticos de Clínica INDISA, nos enseña en este video la manera más óptima de lavar tus manos para evitar el contagio del coronavirus.
Una de las medidas más importantes para evitar la propagación del virus Covid-19 es el distanciamiento social. El Dr. Sebastián Ugarte, jefe de la Unidad de Pacientes Críticos de Clínica INDISA, nos explica en este video porqué debemos respetar la distancia mínima recomendada.
Estar atento a los cambios que presenta tu cuerpo es muy importante, más aún si tuviste contacto con alguien que tenga Covid-19. El Dr. Sebastián Ugarte, jefe de la Unidad de Pacientes Críticos de Clínica INDISA, nos explica en este video los síntomas que podrías presentar en caso de estar contagiado.
El uso correcto de la mascarilla es muy importante para prevenir el contagio y evitar la propagación del virus Covid-19. El Dr. Sebastián Ugarte, jefe de la Unidad de Pacientes Críticos de Clínica INDISA, nos muestra en este video la forma correcta de utilizarla.
El Dr. Sebastián Ugarte, Jefe de la Unidad de Paciente Crítico de Clínica INDISA, nos cuenta sobre las precauciones que debes tener después de haber vencido al Coronavirus.
El encierro y la falta de contacto físico con otras personas pueden afectarnos emocionalmente. La Dra. Bocic, médico psiquiatra de Clínica INDISA, nos entrega en este video algunos consejos para poder sobrellevar la cuarentena en caso de vivir solo.
Nuestro cuerpo puede presentar diversas alteraciones a raíz de la pandemia. La Dra. Bocic, médico psiquiatra de Clínica INDISA, nos comenta en este video sobre los síntomas que pueden aparecer producto de la incertidumbre que nos provoca el encierro.
Nuestra mente y cuerpo pueden presentar alteraciones producto del encierro. La psicóloga de Clínica INDISA, Patricia González, nos habla en este video sobre la salud emocional, entregándonos recomendaciones de autocuidado frente a esta pandemia.
Separar los tiempos entre vida laboral, estudio y familia puede ser complejo en esta cuarentena. Patricia González, psicóloga de Clínica INDISA, nos entrega recomendaciones para cuidar las relaciones familiares en tiempos de pandemia.
El teletrabajo puede generar inconvenientes si no se establece una rutina diaria que combine el trabajo y la vida personal. La psicóloga Cecilia Weinmann , de Clínica INDISA, nos comenta cómo enfrentar los desafíos de esta adaptación.
Debido a la cuarentena, los niños pueden presentar mayor ansiedad producto del encierro. La nutricionista de Clínica INDISA, Dana Bortnick, nos entrega recomendaciones nutricionales para mantener un estilo de vida saludable durante esta pandemia.
El Dr. Alberto Pérez Castilla, Jefe del centro de Nutrición y Cirugía metabólica de Clínica INDISA, nos comenta sobre el aumento de peso en tiempos de cuarentena y los efectos que pueden generar en nuestro cuerpo.
Para el cuerpo y la mente, es muy importante estar en constante movimiento y romper la conducta sedentaria. La kinesióloga Erika Troncoso nos entrega tips de cómo puedes mantenerte activo.
Producto del encierro y de la pandemia, estamos más expuestos al estrés o a la ansiedad. La psicóloga Cecilia Weinmann nos cuenta sobre la salud mental, sus síntomas y cuándo buscar ayuda profesional.
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